Paano kung ang iyong kuwaderno ay makapag-isip para sa iyo? Ang Classmate Handbook Organizer ay nag-uuri ayon sa paksa, iskedyul, at deadline—matalino, hindi nakaka-stress!

Akala ko noon, ang pag-aaral ng mabuti ay nangangahulugan ng higit na pag-iisip. Uupo ako sa aking mesa, titig na titig sa mga tala, at paulit-ulit na itatanong sa aking sarili ang parehong mga tanong: Ano ang dapat kong unang basahin? Paano ko naaalala ang lahat ng ito? Paano kung makaligtaan ko ang pangunahing punto? Ang ugali na iyon ang nagpabagal sa akin. Pakiramdam ko ay abala ang aking isip, ngunit nanatiling mahina ang aking pag-aaral. Gumastos ako ng maraming enerhiya sa pag-aalala, hindi sa pag-aaral. Ngayon ay sinusunod ko ang isang mas simpleng ideya: mag-isip nang kaunti, mag-aral nang mabuti. Hindi ibig sabihin na huminto ako sa pag-iisip. Nangangahulugan ito na huminto ako sa pag-aaksaya ng oras sa mga karagdagang pag-iisip na hindi nakakatulong sa akin na sumulong. Nakatuon ako sa malinaw na pagkilos. Ginagawa kong mas madaling simulan ang pag-aaral, mas madaling sundin, at mas madaling ulitin. Narito ang paraan na ginagamit ko. 1. Pumili ako ng isang layunin bago ko buksan ang aking aklat Hindi ako kailanman uupo sa isang malabong plano tulad ng "pag-aaral ng matematika." May sinasabi akong mas malinaw, tulad ng: - suriin ang mga panuntunan sa algebra - tapusin ang 20 tanong sa gramatika - basahin ang isang kabanata at magsulat ng maikling tala Kapag maliit at malinaw ang layunin, huminahon ang aking isipan. Alam ko kung saan magsisimula. Hindi ako gumugugol ng sampung minuto sa pagpapasya kung ano ang gagawin. 2. Nagsisimula ako sa pinakamadaling hakbang Maraming tao ang naghihintay para sa "tamang mood." Ginawa ko din yan dati. Ngayon binuksan ko ang libro at nagsimula sa unang madaling gawain. Baka kopyahin ko ang pangalan ng paksa. Siguro nabasa ko ang isang pahina. Siguro malulutas ko ang isang simpleng tanong. Ang maliit na paggalaw ay tumutulong sa akin na bumuo ng bilis. Sa sandaling magsimula ako, ang aking utak ay huminto sa pagpigil. 3. Nag-aaral ako sa maiikling mga bloke Ang mahabang oras ng pag-aaral ay maaaring magmukhang maganda mula sa labas, ngunit maaari rin akong mapagod nang mabilis. Mas mahusay akong nagtatrabaho kapag gumagamit ako ng maikli, nakatutok na mga bloke. Nag-aaral ako, nagpahinga sandali, pagkatapos ay bumalik sa gawain. Pinapanatili nitong sariwa ang aking isipan. Ginagawa rin nitong hindi gaanong mabigat ang trabaho. Kapag sinubukan kong gumawa ng sobra nang sabay-sabay, napapansin kong dalawang beses kong binasa ang parehong linya. Nadulas ang focus ko. Magulo ang notes ko. Ang mga maikling bloke ay tumutulong sa akin na maiwasan iyon. 4. Sumulat ako ng mga simpleng tala Hindi ko sinusubukang gawing magarbo ang aking mga tala. Sumulat ako: - mga susing salita - maiikling pangungusap - isang halimbawa - isang tanong na kailangan ko pang suriin Ang mga simpleng tala ay mas mabilis na suriin. Tinutulungan din nila akong mas maalala. Kung ang isang pahina ng tala ay masyadong masikip, iniiwasan ko ito. Kung malinis ito, ibabalik ko ito. Ang isang estudyanteng nakatrabaho ko noong nakaraang taon ay may ugali na muling isulat ang bawat linya sa maayos na kulay. Mukhang maganda ang kanyang notebook, ngunit nakalimutan pa rin niya ang aralin. Nang hilingin ko sa kanya na bawasan ang mga tala sa mga pangunahing ideya lamang, pinahusay niya ang kanyang bilis ng pagrepaso at nakaramdam ng hindi gaanong pagkabalisa. 5. Sinusubukan ko ang aking sarili, hindi lamang ang aking memorya Ang pakiramdam ng pagbabasa ay ligtas. Mas mahirap ang pagsubok, ngunit higit itong nagtuturo. Isinara ko ang libro at tinanong ang aking sarili: - Ano ang natutunan ko? - Maaari ko bang ipaliwanag ito sa mga simpleng salita? - Maaari ko bang lutasin ang isang tanong nang hindi tumitingin? Ang hakbang na ito ay nagpapakita sa akin kung ano ang tunay kong alam at kung ano ang sa tingin ko lang ang alam ko. 6. Pinoprotektahan ko ang aking pokus Ang aking telepono ay ang pinakamalaking kaaway ng malalim na pag-aaral. Niligpit ko ito. Pinatahimik ko ang mga alerto. Ang mga materyales na kailangan ko lang ang inilalagay ko sa mesa. Kung ang aking espasyo ay puno ng mga distractions, ang aking isip ay sumusunod sa kanila. Ang malinis na mesa ay tumutulong sa akin na manatiling kalmado. Ang isang tahimik na silid ay tumutulong sa akin na manatili sa gawain. Ang oras ng aking pag-aaral ay nagiging mas kapaki-pakinabang kapag pinutol ko ang ingay sa simula. 7. Tinatapos ko ang bawat sesyon sa isang malinaw na susunod na hakbang Bago ako huminto, isusulat ko ang susunod na gawain na gagawin ko mamaya. Sa ganoong paraan, hindi ako nag-aaksaya ng oras bukas para alalahanin kung saan ako tumigil. Binuksan ko ang pahina, tiningnan ang tala, at nagpatuloy. Ang maliit na ugali na ito ay nakakatipid ng enerhiya. Nakakabawas din ng stress. Natutunan ko na ang mas mahusay na pag-aaral ay hindi tungkol sa pagpilit sa aking utak na magtrabaho nang mas mahirap. Ito ay tungkol sa pag-alis ng dagdag na presyon. Kapag mas kaunti ang iniisip ko tungkol sa mga perpektong plano, nag-aaral ako nang mas madali. Kapag huminto ako sa paghabol sa isang malaki, hindi malinaw na ideya ng "pagiging produktibo," maaari akong tumuon sa isang gawain sa isang pagkakataon. Doon magsisimula ang tunay na pag-unlad. Kung sa tingin mo ay natigil ka, sasabihin ko sa iyo ito: panatilihing maliit ang layunin, panatilihing simple ang mga tala, at panatilihing nakikita ang susunod na hakbang. Ang pag-aaral ay dapat maging malinaw upang magsimula, sapat na matatag upang magpatuloy, at sapat na simple upang ulitin.

Nawawalan ako noon ng maliliit na ideya bago ko magawang maging kapaki-pakinabang na mga tala. Ang isang klase ay maaaring kumilos nang mabilis. Maaaring matapos ang isang pagpupulong bago pa ako magkaroon ng oras upang linawin ang aking narinig. Mukhang puno ang mesa ko, pero magulo pa rin ang isip ko. Kaya naman gusto ko ang notebook na gumagana na parang kalmadong kaklase. Itinatago nito ang aking mga iniisip sa isang lugar at tinutulungan akong manatili sa landas. Ginagamit ko ito para sa mga tala sa klase, mga listahan ng gawain, mga plano sa pag-aaral, at mabilis na mga paalala. Ang malinis na layout ay ginagawang madaling i-scan ang aking mga pahina. Maaari akong mag-iwan ng espasyo para sa mga tanong, markahan ang mga pangunahing punto, at magdagdag ng mga maikling tala sa tabi ng pangunahing ideya. Kapag nagre-review ako mamaya, hindi ako nag-aaksaya ng oras sa paghahanap sa mga masikip na pahina. Isang simpleng halimbawa ang nananatili sa akin. Sa isang aralin sa agham, ipinaliwanag ng aking guro ang isang proseso nang sunud-sunod. Isinulat ko ang mga pangunahing punto sa isang pahina at ang sarili kong mga tanong sa susunod. Pagkatapos ng klase, isa-isa kong tiningnan ang mga tanong. Ang aking pagsusuri ay naging mas madali, at nakikita ko kung ano ang naunawaan ko na at kung ano ang kailangan pang gawin. Gusto ko rin na ang ganitong uri ng notebook ay angkop sa pang-araw-araw na buhay. Magagamit ko ito para sa paaralan, trabaho, o personal na pagpaplano. Hindi ito humihingi ng perpektong gawain. Binibigyan lang ako nito ng malinaw na lugar para magsimula. Ilang araw akong nagsusulat ng mahahabang tala. May mga araw na nag-iiwan lang ako ng ilang linya. Ang kakayahang umangkop na iyon ay mas mahalaga kaysa sa iniisip ng mga tao. Kung ikaw ay pagod na sa mga kalat-kalat na kaisipan, magkahalong mga pahina, at mga tala na hindi kailanman natapos, ang notebook na ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang mas mahusay na ugali. Pinipigilan ko ang aking sarili dahil ginagawa nitong mas magaan ang aking araw, at mas madaling gamitin ang aking mga ideya.

Alam ko ang pakiramdam. Nagsisimula ang aking mga tala bilang maliliit na paalala, pagkatapos ay nagiging mahabang listahan ang mga ito na mahirap buksan. Ang mga ideya sa pagpupulong ay nasa tabi ng mga listahan ng grocery. Ang mga tala ng klase ay nahahalo sa mga gawain sa trabaho. Ang isang magandang ideya ay nabaon, at nag-aaksaya ako ng oras sa paghahanap sa halip na kumilos. Iyon ang dahilan kung bakit gusto ko ang isang simpleng paraan upang mabilis na ayusin ang mga tala. Hindi ko kailangan ng magarbong sistema. Kailangan ko ng malinis. Ang higit na nakakatulong sa akin ay ito: - Pinapanatili ko ang isang pangunahing lugar para sa lahat ng mga tala na huminto ako sa pagtalon sa pagitan ng mga app, mga pahina ng papel, at mga random na chat. Kapag napunta ang lahat sa isang lugar, mas kalmado kaagad ang pakiramdam ko. - Nag-uuri ako ayon sa layunin, hindi ayon sa mood Gumagamit ako ng mga simpleng grupo tulad ng trabaho, tahanan, pag-aaral, mga ideya, at mga gawain. Ang isang tala tungkol sa isang tawag sa koponan ay papasok sa trabaho. Ang isang paalala na bumili ng gatas ay napupunta sa bahay. Ang isang mabilis na pag-iisip para sa isang post ay napupunta sa mga ideya. - Gumagamit ako ng mga maiikling label Ang mahahabang pangalan ay nagpapabagal sa akin. Ang mga maiikling pangalan ay tumutulong sa akin na makakilos nang mabilis. Ang "Magbayad ng mga bill" ay mas madaling mahanap kaysa sa isang hindi malinaw na tala tulad ng "mahahalagang bagay." - Ginagawa kong maliliit na item ng aksyon ang mahahabang tala Kung isusulat ko ang "paglulunsad ng plano," tinatanong ko ang aking sarili kung ano ang ibig sabihin nito. Siguro kailangan kong suriin ang draft, tumugon sa isang taga-disenyo, at magtakda ng isang tawag sa pagsusuri. Mas madaling hawakan ang maliliit na hakbang. - Sinusuri ko ang mga tala sa mga takdang oras na hindi ko hinihintay hanggang sa magmukhang magulo ang listahan. Gumugugol ako ng ilang minuto bawat araw o bawat linggo upang i-clear ang mga lumang tala, pagsamahin ang mga pag-uulit, at i-pin ang mga mahalaga ngayon. Ang isang tunay na halimbawa ay mula sa sarili kong linggo. Minsan ay nagkaroon ako ng isang pahina ng notebook na puno ng halo-halong mga tala mula sa isang tawag ng kliyente. Ang page ay may mga ideya sa website, isang listahan ng mga tanong, isang paalala sa pagbabayad, at isang tala sa paghahatid. Sa unang tingin, mukhang kapaki-pakinabang. Sa pagsasagawa, pinabagal ako nito. sinira ko ito. Ang mga ideya sa website ay napunta sa isang folder. Ang mga tanong ay naging isang listahan ng gawain. Ang paalala sa pagbabayad ay inilipat sa aking mga tala sa pananalapi. Ang tala sa paghahatid ay napunta sa isang hiwalay na file ng proyekto. Pagkatapos noon, nakita ko ang kailangan ko sa ilang segundo. Yan ang part na namimiss ng marami. Ang mabilis na pag-uuri ay hindi tungkol sa paggawa ng mga tala na mas maganda. Ito ay tungkol sa paggawa ng mga ito na magagamit. Ang simpleng tuntunin ko ay ito: - isang tala, isang layunin - isang tag, isang kahulugan - isang pagsusuri, isang paglilinis Pinapanatili ko ring malinaw ang mga salita sa loob ng bawat tala. Sinusulat ko ang ibig kong sabihin. Kung kailangan kong tumawag sa isang tao, isinusulat ko ang pangalan at ang dahilan. Kung kailangan kong tapusin ang isang draft, isusulat ko ang susunod na hakbang. Ang mga malinaw na tala ay mas madaling ayusin, at mas madaling gamitin sa ibang pagkakataon. Gumagana ito para sa mga mag-aaral, freelancer, maliliit na koponan, at abalang magulang. Maaaring pag-uri-uriin ng isang mag-aaral ang mga tala ng panayam ayon sa paksa. Maaaring hatiin ng isang freelancer ang mga ideya ng kliyente mula sa mga invoice. Maaaring ilayo ng isang magulang ang mga paalala sa paaralan sa mga plano sa pagkain. Ang sistema ay bahagyang nagbabago, ngunit ang ideya ay nananatiling pareho. Kapag inayos ang aking mga tala, nababawasan ang pressure. Gumagastos ako ng mas kaunting enerhiya sa paghahanap ng mga bagay. Gumagawa ako ng mas mabilis na mga pagpipilian. Mas maaga kong sinisimulan ang mga gawain. Iyan ang tunay na halaga para sa akin. Pagbukud-bukurin ang mga tala nang mabilis. Panatilihing simple ang listahan. Gawing madaling basahin ang bawat tala, madaling mahanap, at madaling kumilos.

Dati akong nagtatago ng mga tala sa napakaraming lugar. May nakalagay na meeting note sa phone ko. Isang listahan ng gawain ang nabuhay sa isang chat app. Ang isang mabilis na ideya ay nanatili sa isang maluwag na sheet. Sa pagtatapos ng araw, gumugol ako ng mas maraming enerhiya sa paghahanap ng mga bagay kaysa sa paggawa ng trabaho. Iyon ang problema. Mukhang abala ang trabaho ko, pero parang nakakalat ang isip ko. Na-miss ko ang maliliit na detalye. Inulit ko ang mga gawain. Nakalimutan ko ang ipinangako ko sa mga tao. Ang gulo ay hindi malakas, ngunit ito ay patuloy na nagpapatuyo sa akin. Kaya gumawa ako ng isang simpleng pagbabago. Pumili ako ng isang notebook para sa lahat. Hindi dahil luma na ang papel. Hindi dahil masama ang mga app. Ginawa ko ito dahil ang isang lugar ay nagbibigay sa akin ng isang view. Maaari ko itong buksan at makita ang aking trabaho, ang aking mga iniisip, ang aking susunod na galaw, at ang aking hindi natapos na mga gawain nang hindi tumatalon. Ang aking kuwaderno ngayon ay may malinaw na istraktura. Ang isang bahagi ay para sa pang-araw-araw na gawain. Ang isang bahagi ay para sa mga tala sa pagpupulong. Ang isang bahagi ay para sa mga ideya. Ang isang bahagi ay para sa mga follow-up. Pinapanatili kong simple ang format, kaya hindi ako nag-aaksaya ng oras sa pagpapasya kung paano magsulat. Sinusulat ko ang petsa sa itaas. Naglalagay ako ng mga kagyat na gawain malapit sa tuktok ng pahina. Nag-iiwan ako ng espasyo sa ilalim ng bawat nota. Gumagamit ako ng mga maikling linya, hindi mahahabang bloke. Sa ganoong paraan, ma-scan ko ang page sa loob ng ilang segundo. Ang isang malinis na pahina ay tumutulong sa akin na mag-isip nang mas malinaw. Ang isang masikip na pahina ay nagpapabagal sa akin. Natutunan ko ito sa pagbisita ng kliyente. Minsan ay naupo ako sa isang maliit na may-ari ng tindahan na pinangangasiwaan ang mga benta, stock, at mga mensahe ng customer ayon sa memorya. Paulit-ulit niyang sinasabi, "Alam ko ang lahat ng ito sa isip ko." Pagkatapos ay may tumawag sa supplier, nagtanong ang isang customer tungkol sa isang order, at huminto siya sa gitna ng isang pangungusap dahil kailangan niyang suriin ang tatlong lugar para sa isang detalye. Pagkatapos nito, nagsimula siyang gumamit ng isang notebook. Sumulat siya araw-araw na mga order sa kaliwang bahagi. Sumulat siya ng mga follow-up ng customer sa kanang bahagi. Minarkahan niya ng mga simpleng karatula ang bayad at hindi bayad na mga bagay. Pagkalipas ng isang linggo, sinabi niya sa akin na nabawasan ang pressure. Pareho pa rin ang trabaho niya, gayunpaman, mas gumaan ang kanyang araw dahil nakikita niya kung ano ang nangangailangan ng atensyon. Kaya naman nagtitiwala ako sa isang notebook. Hindi ito magarbong. Hindi ito mahirap. Gumagana lang ito kapag puno na ang buhay. Simple lang ang routine ko. Binuksan ko ang notebook sa simula ng araw. Sinusulat ko ang nangungunang tatlong gawain na dapat kong tapusin. Nagdagdag ako ng isang seksyon para sa mga tawag o mensahe. Nag-iiwan ako ng silid para sa mga tala mula sa araw. Sa gabi, sinusuri ko ang pahina at inililipat ang mga hindi natapos na item sa susunod na araw. Ang maliit na ugali na ito ay pumipigil sa akin na dalhin ang kalahating tapos na mga pag-iisip sa susunod na umaga. Tinutulungan din ako nitong manatiling tapat sa aking sarili. Kung ang isang gawain ay patuloy na lumilipat sa bawat pahina, alam kong kailangan kong baguhin ang aking plano. Marahil ay masyadong malaki ang gawain. Baka kailangan ko ng tulong. Siguro kailangan ko ng mas maikling hakbang. Iyon ang isa pang dahilan kung bakit gusto ko ang isang notebook. Ipinapakita nito sa akin ang aking mga pattern. Nakikita ko kung saan ako naantala. Nakikita ko kung saan ako nagsasayang ng effort. Nakikita ko kung aling trabaho ang nagbibigay sa akin ng pinakamaraming resulta. Kung gusto mong subukan ito, panatilihin itong simple. Pumili ng isang notebook. Gumamit ng isang pahina bawat araw. Sumulat ng mga gawain sa maikling linya. Mag-iwan ng espasyo para sa mga pagbabago. Suriin ito sa pagtatapos ng araw. Gawin ito sa loob ng ilang araw, at ang page ay magsisimulang makaramdam na parang control center para sa iyong trabaho. Hindi ko kailangan ng perpektong sistema. Kailangan ko ng sistema na patuloy kong gagamitin. Isang notebook ang nagbibigay sa akin niyan. Itinatago nito ang aking mga tala sa isang lugar, ang aking mga gawain sa isang lugar, at ang aking atensyon sa isang lugar. Ganyan ako nagtatrabaho nang mas mahinahon at mas kaunting ingay. Mayroon kaming malawak na karanasan sa Larangan ng Industriya. Makipag-ugnayan sa amin para sa propesyonal na payo:Xu: Sales@yunyuoffice.com/WhatsApp +8613757889029.

Dunlosky, John, 2013, Strengthening the Student Toolbox: Study Strategy to Boost Learning Brown, Peter C, 2014, Make It Stick: The Science of Successful Learning Newport, Cal, 2016, Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World Kiewra, Kenneth A, 2021, James Practical Guide, A Note Taking at Malinaw na Gabay sa Pag-aaral ng Mag-aaral 2018, Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang mga Masama Morgenstern, Julie, 2001, Organizing from the Inside Out: The Foolproof System for Organizing Your Home, Your Office, and Your Life